Wissen, was auf dem Teller ist

Bäckertrockenhefe

Kalorien und Nährwerte

getrocknet

341
Kalorienkcal pro 100 g
Protein43 g
Kohlenh.14 g
Fett6,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 341 kcal —
  • Eiweiß 43 g 85%
  • Kohlenhydrate 14 g 5%
  • Fett 6,6 g 8%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 27 g 96%
  • Zucker 0 g —
  • Natrium 51 mg 2%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0,3 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin K 0,4 µg 0%
  • Thiamin (B1) 11 mg 917%
  • Riboflavin (B2) 4 mg 308%
  • Niacin (B3) 40,2 mg 251%
  • Pantothensäure (B5) 13,5 mg 270%
  • Vitamin B6 1,5 mg 88%
  • Folat (B9) 2340 µg 585%
  • Vitamin B12 0,07 µg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 30 mg 2%
  • Eisen 2,2 mg 12%
  • Magnesium 54 mg 13%
  • Phosphor 637 mg 51%
  • Kalium 955 mg 20%
  • Zink 7,9 mg 72%
  • Kupfer 0,44 mg 49%
  • Mangan 0,31 mg 13%
  • Jod 5 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g34143 g14 g6,6 g
50 g50 g17121 g7,2 g3,3 g
150 g150 g51264 g22 g9,8 g
200 g200 g68285 g29 g13 g
250 g250 g853107 g36 g16 g

Fragen zu Bäckertrockenhefe

Wie viele Kalorien haben 100 g Bäckertrockenhefe?

100 g Bäckertrockenhefe: 341 kcal, 43 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Bäckertrockenhefe?

50 g Bäckertrockenhefe: 171 kcal, 21 g Eiweiß, 7,2 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Bäckertrockenhefe?

150 g Bäckertrockenhefe: 512 kcal, 64 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Bäckertrockenhefe?

200 g Bäckertrockenhefe: 682 kcal, 85 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Bäckertrockenhefe?

250 g Bäckertrockenhefe: 853 kcal, 107 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 11045 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe