Wissen, was auf dem Teller ist
Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)
Kalorien und Nährwerte
227
Kalorienkcal pro 100 g
Protein39.5 g
Kohlenh.3.2 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 227 kcal —
- Eiweiß 39.5 g 79%
- Kohlenhydrate 3.2 g 1%
- Fett 1.5 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0.2 g 1%
- Ballaststoffe 21 g 75%
- Zucker 0 g —
- Natrium 50 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 2.3 mg 192%
- Riboflavin (B2) 4 mg 308%
- Niacin (B3) 44 mg 275%
- Vitamin B6 2 mg 118%
- Folat (B9) 4000 µg 1000%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 80 mg 6%
- Eisen 20 mg 111%
- Phosphor 1290 mg 103%
- Kalium 2000 mg 43%
- Zink 8 mg 73%
- Selen 24 µg 44%
- Jod 5.5 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 39.5 g | 3.2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 19.8 g | 1.6 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 59.3 g | 4.8 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 79 g | 6.4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 98.8 g | 8 g | 3.8 g |
Fragen zu Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)
Wie viele Kalorien haben 100 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)?
100 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe): 227 kcal, 39.5 g Eiweiß, 3.2 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)?
50 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe): 114 kcal, 19.8 g Eiweiß, 1.6 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)?
150 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe): 341 kcal, 59.3 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 2.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)?
200 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe): 454 kcal, 79 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe)?
250 g Backhefe getrocknet (Trockenbackhefe): 568 kcal, 98.8 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 3.8 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) P13 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe