Wissen, was auf dem Teller ist
Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 25 kcal —
- Eiweiß 2 g 4%
- Kohlenhydrate 2.7 g 1%
- Fett 0.3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0.1 g 1%
- Ballaststoffe 1.7 g 6%
- Zucker 1.8 g —
- Natrium 1.8 mg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 2 g | 2.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 1 g | 1.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 3 g | 4.1 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 4 g | 5.4 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 5 g | 6.8 g | 0.8 g |
Fragen zu Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)
Wie viele Kalorien haben 100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
100 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt): 25 kcal, 2 g Eiweiß, 2.7 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
50 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt): 13 kcal, 1 g Eiweiß, 1.4 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
150 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt): 38 kcal, 3 g Eiweiß, 4.1 g Kohlenhydrate und 0.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
200 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt): 50 kcal, 4 g Eiweiß, 5.4 g Kohlenhydrate und 0.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt)?
250 g Asparagus (white or green), steamed (without addition of salt): 63 kcal, 5 g Eiweiß, 6.8 g Kohlenhydrate und 0.8 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 1024 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe