Wissen, was auf dem Teller ist
Aprikosennektar
Kalorien und Nährwerte
in Dosen, mit Zusatz von Ascorbinsäure
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 56 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 14 g 5%
- Fett 0,5 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 13 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 16 µg 2%
- Vitamin C 29,7 mg 33%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,41 mg 3%
- Vitamin K 1,2 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,15 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 1 mg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 11 mg 1%
- Eisen 0,1 mg 1%
- Magnesium 5 mg 1%
- Phosphor 5 mg 0%
- Kalium 67 mg 1%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 56 | 0,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 1 Portion | 266 g | 149 | 0,5 g | 36 g | 1,2 g |
| 2 Portionen | 532 g | 298 | 0,9 g | 72 g | 2,4 g |
| ½ Portion | 133 g | 74 | 0,2 g | 18 g | 0,6 g |
| 3 Portionen | 798 g | 447 | 1,4 g | 108 g | 3,6 g |
| 4 Portionen | 1064 g | 596 | 1,8 g | 144 g | 4,8 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,1 g | 6,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 84 | 0,3 g | 20 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 112 | 0,3 g | 27 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 140 | 0,4 g | 34 g | 1,1 g |
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- BirNektar in dosen ohne zusatz von ascorbinsäurein Dosen, ohne Zusatz von Ascorbinsäure60 kcal / 100 g
Fragen zu Aprikosennektar
Wie viele Kalorien haben 100 g Aprikosennektar?
100 g Aprikosennektar: 56 kcal, 0,2 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (266 g) Aprikosennektar?
1 Portion (266 g) Aprikosennektar: 149 kcal, 0,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (532 g) Aprikosennektar?
2 Portionen (532 g) Aprikosennektar: 298 kcal, 0,9 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (133 g) Aprikosennektar?
½ Portion (133 g) Aprikosennektar: 74 kcal, 0,2 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (798 g) Aprikosennektar?
3 Portionen (798 g) Aprikosennektar: 447 kcal, 1,4 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (1064 g) Aprikosennektar?
4 Portionen (1064 g) Aprikosennektar: 596 kcal, 1,8 g Eiweiß, 144 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Aprikosennektar?
50 g Aprikosennektar: 28 kcal, 0,1 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Aprikosennektar?
150 g Aprikosennektar: 84 kcal, 0,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171704 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
