Wissen, was auf dem Teller ist
Apfel-Crumble
Kalorien und Nährwerte
Apfel, Haferflocken
152
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,7 g
Kohlenh.19 g
Fett7,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 152 kcal —
- Eiweiß 1,7 g 3%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 7,2 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 3,4 g 17%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 12 g —
- Natrium 43,4 mg 2%
- Cholesterin 7,6 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 64,7 µg 7%
- Vitamin C 6,1 mg 7%
- Vitamin D 0,31 µg 2%
- Vitamin E 0,62 mg 4%
- Vitamin K 6,7 µg 6%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,16 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 5,9 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 9,3 mg 1%
- Eisen 0,59 mg 3%
- Magnesium 18,6 mg 4%
- Phosphor 59,4 mg 5%
- Kalium 118 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,47 mg 20%
- Selen 1,4 µg 3%
- Jod 3,3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 1,7 g | 19 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 0,8 g | 9,4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 2,5 g | 28 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 3,3 g | 38 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 4,2 g | 47 g | 18 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Apfel-Crumble-Pie255 kcal / 100 g
- Apfel-Streuselkuchenhausgemacht161 kcal / 100 g
- Apfelstreuselkuchenvorverpackt226 kcal / 100 g
- Frucht-Crumblehausgemacht195 kcal / 100 g
- Crumble mit gemischten Früchtensonstiges, gebacken208 kcal / 100 g
- Frucht-Crumble aus Vollkornhausgemacht198 kcal / 100 g
- Apfel-Haferflocken-Muffinmit Kristallzucker386 kcal / 100 g
- Crumble-Teiggebacken, vegan406 kcal / 100 g
Fragen zu Apfel-Crumble
Wie viele Kalorien haben 100 g Apfel-Crumble?
100 g Apfel-Crumble: 152 kcal, 1,7 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Apfel-Crumble?
50 g Apfel-Crumble: 76 kcal, 0,8 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Apfel-Crumble?
150 g Apfel-Crumble: 228 kcal, 2,5 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Apfel-Crumble?
200 g Apfel-Crumble: 304 kcal, 3,3 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Apfel-Crumble?
250 g Apfel-Crumble: 380 kcal, 4,2 g Eiweiß, 47 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 4002 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
