Wissen, was auf dem Teller ist
Ananassaft
Kalorien und Nährwerte
reiner Saft
53
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,4 g
Kohlenh.12 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 53 kcal —
- Eiweiß 0,4 g 1%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0,2 g 1%
- Zucker 12 g —
- Natrium 5,2 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 14 mg 16%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,3 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folat (B9) 23 µg 6%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 8,1 mg 1%
- Eisen 0,18 mg 1%
- Magnesium 13,6 mg 3%
- Phosphor 9,8 mg 1%
- Kalium 134 mg 3%
- Zink 0,07 mg 1%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 1,2 mg 52%
- Selen 1,1 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 0,4 g | 12 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,2 g | 6,1 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 79 | 0,6 g | 18 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 0,8 g | 24 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 132 | 1 g | 30 g | 0,2 g |
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Fragen zu Ananassaft
Wie viele Kalorien haben 100 g Ananassaft?
100 g Ananassaft: 53 kcal, 0,4 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ananassaft?
50 g Ananassaft: 26 kcal, 0,2 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ananassaft?
150 g Ananassaft: 79 kcal, 0,6 g Eiweiß, 18 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ananassaft?
200 g Ananassaft: 106 kcal, 0,8 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ananassaft?
250 g Ananassaft: 132 kcal, 1 g Eiweiß, 30 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2073 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
