Wissen, was auf dem Teller ist

Fruchtsaft

Kalorien und Nährwerte

Durchschnitt

47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.10 g
Fett0,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 47 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 10 g 4%
  • Fett 0,1 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 0,3 g 1%
  • Zucker 10 g —
  • Natrium 5,5 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,5 µg 0%
  • Vitamin C 30,6 mg 34%
  • Vitamin K 0,16 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
  • Niacin (B3) 0,25 mg 2%
  • Pantothensäure (B5) 0,19 mg 4%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 23,4 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 1,8 mg 0%
  • Eisen 0,11 mg 1%
  • Magnesium 9,1 mg 2%
  • Phosphor 14,3 mg 1%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,05 mg 0%
  • Kupfer 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,06 mg 3%
  • Jod 1,7 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g470,5 g10 g0,1 g
50 g50 g230,3 g5,1 g0,1 g
150 g150 g700,8 g15 g0,2 g
200 g200 g931 g20 g0,2 g
250 g250 g1171,3 g26 g0,3 g

Fragen zu Fruchtsaft

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtsaft?

100 g Fruchtsaft: 47 kcal, 0,5 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtsaft?

50 g Fruchtsaft: 23 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtsaft?

150 g Fruchtsaft: 70 kcal, 0,8 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtsaft?

200 g Fruchtsaft: 93 kcal, 1 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtsaft?

250 g Fruchtsaft: 117 kcal, 1,3 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Quelle: ANSES–Ciqual (France) 2072 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe