Wissen, was auf dem Teller ist

Ackerbohnen

Kalorien und Nährwerte

gekocht (50 % Bohnen, 50 % Wasser), mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, mit Salz

Kalorienkcal pro 100 g

Protein5,4 g

Kohlenh.8,6 g

Fett1,5 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	78	5,4 g	8,6 g	1,5 g
50 g	50 g	39	2,7 g	4,3 g	0,7 g
150 g	150 g	117	8,1 g	13 g	2,2 g
200 g	200 g	156	11 g	17 g	3 g
250 g	250 g	195	14 g	21 g	3,7 g

Wie viele Kalorien haben 100 g Ackerbohnen?

100 g Ackerbohnen: 78 kcal, 5,4 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ackerbohnen?

50 g Ackerbohnen: 39 kcal, 2,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ackerbohnen?

150 g Ackerbohnen: 117 kcal, 8,1 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ackerbohnen?

200 g Ackerbohnen: 156 kcal, 11 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ackerbohnen?

250 g Ackerbohnen: 195 kcal, 14 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.

Quelle: tbca BRC0089T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe