Wissen, was auf dem Teller ist
Ackerbohnen
Kalorien und Nährwerte
gekocht (50 % Bohnen, 50 % Wasser), mit Öl, Zwiebeln und Knoblauch, mit Salz
78
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.4 g
Kohlenh.8.6 g
Fett1.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 78 kcal —
- Eiweiß 5.4 g 11%
- Kohlenhydrate 8.6 g 3%
- Fett 1.5 g 2%
- Ballaststoffe 4.4 g 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.4 g | 8.6 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.7 g | 4.3 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.1 g | 12.8 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 10.8 g | 17.1 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 13.5 g | 21.4 g | 3.7 g |
Fragen zu Ackerbohnen
Wie viele Kalorien haben 100 g Ackerbohnen?
100 g Ackerbohnen: 78 kcal, 5.4 g Eiweiß, 8.6 g Kohlenhydrate und 1.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ackerbohnen?
50 g Ackerbohnen: 39 kcal, 2.7 g Eiweiß, 4.3 g Kohlenhydrate und 0.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ackerbohnen?
150 g Ackerbohnen: 117 kcal, 8.1 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 2.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ackerbohnen?
200 g Ackerbohnen: 156 kcal, 10.8 g Eiweiß, 17.1 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ackerbohnen?
250 g Ackerbohnen: 195 kcal, 13.5 g Eiweiß, 21.4 g Kohlenhydrate und 3.7 g Fett.
Quelle: tbca BRC0089T · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe