Zistite, čo máte na tanieri

Žralok modrý

Kalórie a výživové údaje

morská ryba, bez oleja, nesolená

107

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy2,4 g

Tuky0,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	107	23 g	2,4 g	0,9 g
50 g	50 g	54	11 g	1,2 g	0,4 g
150 g	150 g	161	34 g	3,6 g	1,3 g
200 g	200 g	214	45 g	4,9 g	1,7 g
250 g	250 g	268	56 g	6,1 g	2,2 g

Koľko kalórií obsahuje Žralok modrý v množstve 100 g?

Žralok modrý: 100 g obsahuje 107 kcal, 23 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žralok modrý v množstve 50 g?

Žralok modrý: 50 g obsahuje 54 kcal, 11 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žralok modrý v množstve 150 g?

Žralok modrý: 150 g obsahuje 161 kcal, 34 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žralok modrý v množstve 200 g?

Žralok modrý: 200 g obsahuje 214 kcal, 45 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Žralok modrý v množstve 250 g?

Žralok modrý: 250 g obsahuje 268 kcal, 56 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0138E · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny