Zistite, čo máte na tanieri

Zmrzlinový pohár sundae

Kalórie a výživové údaje

mrazené pochúťky, typ zmrzliny, predbalené

190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy29 g
Tuky6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 190 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 6 g 8%
  • Nasýtené tuky 3,1 g 15%
  • Vláknina 0,3 g 1%
  • Cukry 21 g —
  • Sodík 95 mg 4%
  • Cholesterol 13 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 131 µg 15%
  • Vitamín C 1,8 mg 2%
  • Vitamín D 0,1 µg 1%
  • Vitamín E 0,12 mg 1%
  • Vitamín K 0,3 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacín (B3) 0,64 mg 4%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,35 mg 7%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 5 µg 1%
  • Vitamín B12 0,39 µg 16%
  • Cholín 12,3 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 0,25 mg 1%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 131 mg 10%
  • Draslík 211 mg 4%
  • Zinok 0,54 mg 5%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1904,3 g29 g6 g
1 porcia74 g1413,2 g22 g4,4 g
2 porcie148 g2816,4 g43 g8,9 g
½ porcie37 g701,6 g11 g2,2 g
3 porcie222 g4229,5 g65 g13 g
4 porcie296 g56213 g87 g18 g
50 g50 g952,2 g15 g3 g
150 g150 g2856,5 g44 g9 g
200 g200 g3808,6 g59 g12 g
250 g250 g47511 g73 g15 g

Otázky o potravine Zmrzlinový pohár sundae

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 100 g?

Zmrzlinový pohár sundae: 100 g obsahuje 190 kcal, 4,3 g bielkovín, 29 g sacharidov a 6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 1 porcia (74 g)?

Zmrzlinový pohár sundae: 1 porcia (74 g) obsahuje 141 kcal, 3,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 2 porcie (148 g)?

Zmrzlinový pohár sundae: 2 porcie (148 g) obsahuje 281 kcal, 6,4 g bielkovín, 43 g sacharidov a 8,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve ½ porcie (37 g)?

Zmrzlinový pohár sundae: ½ porcie (37 g) obsahuje 70 kcal, 1,6 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 3 porcie (222 g)?

Zmrzlinový pohár sundae: 3 porcie (222 g) obsahuje 422 kcal, 9,5 g bielkovín, 65 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 4 porcie (296 g)?

Zmrzlinový pohár sundae: 4 porcie (296 g) obsahuje 562 kcal, 13 g bielkovín, 87 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 50 g?

Zmrzlinový pohár sundae: 50 g obsahuje 95 kcal, 2,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmrzlinový pohár sundae v množstve 150 g?

Zmrzlinový pohár sundae: 150 g obsahuje 285 kcal, 6,5 g bielkovín, 44 g sacharidov a 9 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 169900 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny