Zistite, čo máte na tanieri

Zmes orechov a hrozienok

Kalórie a výživové údaje

bez pridanej soli

541
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy32 g
Tuky37 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 541 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 25%
  • Sacharidy 32 g 12%
  • Tuky 37 g 48%
  • Nasýtené tuky 5 g 25%
  • Vláknina 9,6 g 34%
  • Cukry 29 g —
  • Sodík 7 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,88 µg 0%
  • Vitamín K 8,8 µg 7%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 2,4 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,94 mg 19%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 90 mg 7%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Horčík 160 mg 38%
  • Fosfor 320 mg 26%
  • Draslík 750 mg 16%
  • Zinok 2,4 mg 22%
  • Meď 1 mg 111%
  • Mangán 2 mg 87%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g54113 g32 g37 g
50 g50 g2716,3 g16 g19 g
150 g150 g81219 g48 g56 g
200 g200 g108225 g64 g74 g
250 g250 g135331 g80 g93 g

Otázky o potravine Zmes orechov a hrozienok

Koľko kalórií obsahuje Zmes orechov a hrozienok v množstve 100 g?

Zmes orechov a hrozienok: 100 g obsahuje 541 kcal, 13 g bielkovín, 32 g sacharidov a 37 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes orechov a hrozienok v množstve 50 g?

Zmes orechov a hrozienok: 50 g obsahuje 271 kcal, 6,3 g bielkovín, 16 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes orechov a hrozienok v množstve 150 g?

Zmes orechov a hrozienok: 150 g obsahuje 812 kcal, 19 g bielkovín, 48 g sacharidov a 56 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes orechov a hrozienok v množstve 200 g?

Zmes orechov a hrozienok: 200 g obsahuje 1082 kcal, 25 g bielkovín, 64 g sacharidov a 74 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zmes orechov a hrozienok v množstve 250 g?

Zmes orechov a hrozienok: 250 g obsahuje 1353 kcal, 31 g bielkovín, 80 g sacharidov a 93 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 15049 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny