Zistite, čo máte na tanieri
Zmes mrkvy a fazule
Kalórie a výživové údaje
mrazená zeleninová zmes, slnečná zelenina
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy5,2 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 1,3 g 3%
- Sacharidy 5,2 g 2%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,4 g 9%
- Cukry 4,2 g —
- Sodík 13,5 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 395 µg 44%
- Vitamín C 13,3 mg 15%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 33 µg 28%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 48,2 µg 12%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 38,5 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 40 mg 3%
- Draslík 355 mg 8%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 1,3 µg 2%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 1,3 g | 5,2 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,7 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 2 g | 7,7 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 2,7 g | 10 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 3,4 g | 13 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová zmesmrazená, neupravená72 kcal / 100 g
- Zmes brokolice mrkvy a karfiolumrazená zeleninová zmes, korunová zmes31 kcal / 100 g
- Zeleninová zmes s hráškom fazuľou mrkvou a karfiolommrazený výrobok, napr. letná zelenina38 kcal / 100 g
- Zmes mrkvy karfiolu zelenej fazuľky a hráškumrazená34 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-parsnip-bean maalaiskasvikset41 kcal / 100 g
- Frozen vegetable mix carrot-broccoli-bean-sweet pepper-sweet corn amerikan53 kcal / 100 g
- Miešaná zeleninakukurica, hrášok, mrkva, fazuľa, mrazená zelenina67 kcal / 100 g
- Hrášok a mrkvamrazené, nepripravené53 kcal / 100 g
- Mrkva hrášok a kukuricamrazené48 kcal / 100 g
- Karfiol brokolica a mrkvamrazený20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zmes mrkvy a fazule
Koľko kalórií obsahuje Zmes mrkvy a fazule v množstve 100 g?
Zmes mrkvy a fazule: 100 g obsahuje 34 kcal, 1,3 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes mrkvy a fazule v množstve 50 g?
Zmes mrkvy a fazule: 50 g obsahuje 17 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes mrkvy a fazule v množstve 150 g?
Zmes mrkvy a fazule: 150 g obsahuje 51 kcal, 2 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes mrkvy a fazule v množstve 200 g?
Zmes mrkvy a fazule: 200 g obsahuje 68 kcal, 2,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zmes mrkvy a fazule v množstve 250 g?
Zmes mrkvy a fazule: 250 g obsahuje 85 kcal, 3,4 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32155 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
