Zistite, čo máte na tanieri
zemiaky noisette
Kalórie a výživové údaje
mrazené, varené
191
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,8 g
Sacharidy28 g
Tuky6,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 191 kcal —
- Bielkoviny 2,8 g 6%
- Sacharidy 28 g 10%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 0,9 g 5%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 347 mg 15%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10,7 µg 1%
- Vitamín K 0,89 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 3%
- Niacín (B3) 0,66 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 12,4 µg 3%
- Vitamín B12 0,07 µg 3%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 59 mg 5%
- Draslík 420 mg 9%
- Zinok 0,39 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,14 mg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 2,8 g | 28 g | 6,6 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1,4 g | 14 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 4,2 g | 43 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 5,6 g | 57 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 7 g | 71 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Zemiaky duchessemrazené, varené218 kcal / 100 g
- Dauphine zemiakymrazené, varené302 kcal / 100 g
- Zemiakové kroketymrazené, surové164 kcal / 100 g
- Bramborové mesiačikykorenené, mrazené, surové141 kcal / 100 g
- Hranolkymrazené, vyprážané258 kcal / 100 g
- Opekané zemiakyopekané, predpečené, mrazené, varené156 kcal / 100 g
- Zemiak grenaillepredpršané, mrazené, surové133 kcal / 100 g
- Zemiakolúpaný, pečený, pečený v rúre92 kcal / 100 g
- Nové zemiakyvarené, varené vo vode72 kcal / 100 g
- Celé zemiakymrazené, celé, uvarené, odkvapkané, so soľou63 kcal / 100 g
Otázky o potravine zemiaky noisette
Koľko kalórií obsahuje zemiaky noisette v množstve 100 g?
zemiaky noisette: 100 g obsahuje 191 kcal, 2,8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zemiaky noisette v množstve 50 g?
zemiaky noisette: 50 g obsahuje 96 kcal, 1,4 g bielkovín, 14 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zemiaky noisette v množstve 150 g?
zemiaky noisette: 150 g obsahuje 287 kcal, 4,2 g bielkovín, 43 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zemiaky noisette v množstve 200 g?
zemiaky noisette: 200 g obsahuje 382 kcal, 5,6 g bielkovín, 57 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zemiaky noisette v množstve 250 g?
zemiaky noisette: 250 g obsahuje 478 kcal, 7 g bielkovín, 71 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4035 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
