Zistite, čo máte na tanieri
Hranolky
Kalórie a výživové údaje
mrazené, vyprážané
258
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,3 g
Sacharidy33 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 258 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 33 g 12%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 0,6 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Vitamín C 19 mg 21%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 5 mg 34%
- Vitamín K 11,2 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 2,6 mg 16%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,43 mg 9%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 32,3 µg 8%
- Vitamín B12 0,04 µg 2%
Minerály
- Vápnik 23,8 mg 2%
- Železo 0,9 mg 5%
- Horčík 23,3 mg 6%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 684 mg 15%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,12 mg 13%
- Mangán 0,16 mg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 258 | 3,3 g | 33 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 1,6 g | 16 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 387 | 4,9 g | 49 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 516 | 6,6 g | 65 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 645 | 8,2 g | 82 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Hranolky zo žltých zemiakovmrazené, nepripravené162 kcal / 100 g
- Batátové hranolkyzmrazené tak, ako je zabalené, so soľou pridanou pri spracovaní182 kcal / 100 g
- Hranolky vyprážané na rastlinnom olejirýchle občerstvenie, zemiaky, vyprážané v rastlinnom oleji312 kcal / 100 g
- Krížom krájané hranolky z batátovzmrazené, nepripravené209 kcal / 100 g
- Hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené146 kcal / 100 g
- Zeleninové hranolčekypredsmažené, mrazené, nepripravené142 kcal / 100 g
- Opekané zemiakyopekané, predpečené, mrazené, surové137 kcal / 100 g
- Zemiakové plátkymrazené, vyprážané v rastlinnom oleji229 kcal / 100 g
- Zemiakové lupienkyvlnkované, mrazené, vyprážané v kukuricovom oleji290 kcal / 100 g
- Bramborové mesiačikykorenené, mrazené, surové141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hranolky
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 100 g?
Hranolky: 100 g obsahuje 258 kcal, 3,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 50 g?
Hranolky: 50 g obsahuje 129 kcal, 1,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 150 g?
Hranolky: 150 g obsahuje 387 kcal, 4,9 g bielkovín, 49 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 200 g?
Hranolky: 200 g obsahuje 516 kcal, 6,6 g bielkovín, 65 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hranolky v množstve 250 g?
Hranolky: 250 g obsahuje 645 kcal, 8,2 g bielkovín, 82 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4032 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
