Zistite, čo máte na tanieri

opekané zemiaky

Kalórie a výživové údaje

opekané, predpečené, mrazené, surové

137

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,4 g

Sacharidy20 g

Tuky4,5 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	137	2,4 g	20 g	4,5 g
50 g	50 g	69	1,2 g	10 g	2,3 g
150 g	150 g	206	3,5 g	31 g	6,8 g
200 g	200 g	274	4,7 g	41 g	9 g
250 g	250 g	343	5,9 g	51 g	11 g

Koľko kalórií obsahuje opekané zemiaky v množstve 100 g?

opekané zemiaky: 100 g obsahuje 137 kcal, 2,4 g bielkovín, 20 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opekané zemiaky v množstve 50 g?

opekané zemiaky: 50 g obsahuje 69 kcal, 1,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opekané zemiaky v množstve 150 g?

opekané zemiaky: 150 g obsahuje 206 kcal, 3,5 g bielkovín, 31 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opekané zemiaky v množstve 200 g?

opekané zemiaky: 200 g obsahuje 274 kcal, 4,7 g bielkovín, 41 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje opekané zemiaky v množstve 250 g?

opekané zemiaky: 250 g obsahuje 343 kcal, 5,9 g bielkovín, 51 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 4043 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny