Zistite, čo máte na tanieri

Zeler buľvový

Kalórie a výživové údaje

dovážaný, surový

20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,3 g
Sacharidy1,7 g
Tuky0 g
Zaznamenajte si toto jedlo v aplikácii Calori

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 20 kcal —
  • Bielkoviny 1,3 g 3%
  • Sacharidy 1,7 g 1%
  • Tuky 0 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 4,2 g 15%
  • Sodík 40 mg 2%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 5,2 mg 6%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,18 mg 1%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacín (B3) 0,49 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Biotín (B7) 7,8 µg 26%
  • Folát (B9) 97,2 µg 24%
  • Vitamín B12 0 µg 0%
  • Cholín 9 mg 2%

Minerály

  • Vápnik 44 mg 3%
  • Železo 0,34 mg 2%
  • Horčík 9,3 mg 2%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Draslík 430 mg 9%
  • Zinok 0,46 mg 4%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Selén 0,1 µg 0%
  • Jód 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g201,3 g1,7 g0 g
50 g50 g100,6 g0,9 g0 g
150 g150 g301,9 g2,6 g0 g
200 g200 g402,5 g3,4 g0 g
250 g250 g513,1 g4,3 g0 g

Otázky o potravine Zeler buľvový

Koľko kalórií obsahuje Zeler buľvový v množstve 100 g?

Zeler buľvový: 100 g obsahuje 20 kcal, 1,3 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeler buľvový v množstve 50 g?

Zeler buľvový: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,6 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeler buľvový v množstve 150 g?

Zeler buľvový: 150 g obsahuje 30 kcal, 1,9 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeler buľvový v množstve 200 g?

Zeler buľvový: 200 g obsahuje 40 kcal, 2,5 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 0 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeler buľvový v množstve 250 g?

Zeler buľvový: 250 g obsahuje 51 kcal, 3,1 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0 g tukov.

Zdroj: Frida (Denmark) 1763 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny

Calori
Zobrazte si výživové údaje v aplikácii Calori
Stiahnuť zadarmo
Inštalovať