Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
s pridanými orechmi a/alebo semienkami, bez pridanej zálievky
82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy3 g
Tuky5,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 82 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 3 g 1%
- Tuky 5,9 g 8%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 2,4 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 3 g | 3 g | 5,9 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1,5 g | 1,5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 4,5 g | 4,5 g | 8,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 6 g | 6 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 7,5 g | 7,5 g | 15 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 82 kcal, 3 g bielkovín, 3 g sacharidov a 5,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 123 kcal, 4,5 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 164 kcal, 6 g bielkovín, 6 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 205 kcal, 7,5 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: ausnut F007768 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
