Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninová omeleta so syrom
Kalórie a výživové údaje
s olivovým olejom, so soľou
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,3 g
Sacharidy5,9 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 5,9 g 2%
- Tuky 9,2 g 12%
- Vláknina 1,6 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 8,3 g | 5,9 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 4,2 g | 3 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 13 g | 8,9 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 17 g | 12 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 21 g | 15 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Zeleninová omeleta s parmezánomso soľou148 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletasolená122 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta s parmezánomso soľou261 kcal / 100 g
- Vaječná omeleta s mozzarellousolená215 kcal / 100 g
- Miešaná omeletaso soľou188 kcal / 100 g
- Vegánska omeletacícerová omeleta so zeleninou, s olivovým olejom, so soľou119 kcal / 100 g
- Omelet with cauliflower and tomato with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
- Syrová omeletadomáce255 kcal / 100 g
- Soufflé omeleta so zeleninouvyprážaná168 kcal / 100 g
- Omelet with spinach with mozzarella cheese parsley and chive with oil and onion147 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninová omeleta so syrom
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová omeleta so syrom v množstve 100 g?
Zeleninová omeleta so syrom: 100 g obsahuje 144 kcal, 8,3 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová omeleta so syrom v množstve 50 g?
Zeleninová omeleta so syrom: 50 g obsahuje 72 kcal, 4,2 g bielkovín, 3 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová omeleta so syrom v množstve 150 g?
Zeleninová omeleta so syrom: 150 g obsahuje 216 kcal, 13 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová omeleta so syrom v množstve 200 g?
Zeleninová omeleta so syrom: 200 g obsahuje 288 kcal, 17 g bielkovín, 12 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninová omeleta so syrom v množstve 250 g?
Zeleninová omeleta so syrom: 250 g obsahuje 360 kcal, 21 g bielkovín, 15 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0068J · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
