Zistite, čo máte na tanieri

zelená sladká paprika

Kalórie a výživové údaje

mrazené, nakrájané, nepripravené

20
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,1 g
Sacharidy2,9 g
Tuky0,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 20 kcal —
  • Bielkoviny 1,1 g 2%
  • Sacharidy 2,9 g 1%
  • Tuky 0,2 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 1,6 g 6%
  • Sodík 5 mg 0%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18 µg 2%
  • Vitamín C 58,7 mg 65%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,03 mg 1%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 9 mg 1%
  • Železo 0,62 mg 3%
  • Horčík 8 mg 2%
  • Fosfor 17 mg 1%
  • Draslík 91 mg 2%
  • Zinok 0,06 mg 1%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Selén 0,2 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g201,1 g2,9 g0,2 g
1 porcia95 g191 g2,7 g0,2 g
2 porcie190 g382,1 g5,4 g0,4 g
½ porcie47,5 g100,5 g1,4 g0,1 g
3 porcie285 g573,1 g8,1 g0,6 g
4 porcie380 g764,1 g11 g0,8 g
50 g50 g100,5 g1,4 g0,1 g
150 g150 g301,6 g4,3 g0,3 g
200 g200 g402,2 g5,7 g0,4 g
250 g250 g502,7 g7,1 g0,5 g

Otázky o potravine zelená sladká paprika

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 100 g?

zelená sladká paprika: 100 g obsahuje 20 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 1 porcia (95 g)?

zelená sladká paprika: 1 porcia (95 g) obsahuje 19 kcal, 1 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 2 porcie (190 g)?

zelená sladká paprika: 2 porcie (190 g) obsahuje 38 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve ½ porcie (47,5 g)?

zelená sladká paprika: ½ porcie (47,5 g) obsahuje 10 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 3 porcie (285 g)?

zelená sladká paprika: 3 porcie (285 g) obsahuje 57 kcal, 3,1 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 4 porcie (380 g)?

zelená sladká paprika: 4 porcie (380 g) obsahuje 76 kcal, 4,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 50 g?

zelená sladká paprika: 50 g obsahuje 10 kcal, 0,5 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje zelená sladká paprika v množstve 150 g?

zelená sladká paprika: 150 g obsahuje 30 kcal, 1,6 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 170022 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny