Zistite, čo máte na tanieri
Zelená kapusta
Kalórie a výživové údaje
varená
21
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy2,3 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 21 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 2,3 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 21 | 1,5 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,8 g | 1,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 32 | 2,3 g | 3,5 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 42 | 3 g | 4,6 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 53 | 3,8 g | 5,8 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Jarná zelená kapustasurová25 kcal / 100 g
- Kapustasurová25 kcal / 100 g
- Biela kapustasurové29 kcal / 100 g
- Hlávková kapustaobyčajná, varená, uvarená, scedená, so solou23 kcal / 100 g
- Zelený karfiolvarené33 kcal / 100 g
- Čínska kapustavarená17 kcal / 100 g
- Kučeravý kelvarený38 kcal / 100 g
- Špicatá kapustavarená29 kcal / 100 g
- Červená kapustavarená24 kcal / 100 g
- Kadeřavý kelvarené, scedené36 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zelená kapusta
Koľko kalórií obsahuje Zelená kapusta v množstve 100 g?
Zelená kapusta: 100 g obsahuje 21 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená kapusta v množstve 50 g?
Zelená kapusta: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená kapusta v množstve 150 g?
Zelená kapusta: 150 g obsahuje 32 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená kapusta v množstve 200 g?
Zelená kapusta: 200 g obsahuje 42 kcal, 3 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zelená kapusta v množstve 250 g?
Zelená kapusta: 250 g obsahuje 53 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 25 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
