Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny5 g

Sacharidy12 g

Tuky1,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 83 kcal —
Bielkoviny 5 g 10%
Sacharidy 12 g 4%
Tuky 1,4 g 2%
Nasýtené tuky 0,8 g 4%
Vláknina 0,1 g 1%
Cukry 11 g —
Sodík 76,9 mg 3%
Cholesterol 5,8 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 12,1 µg 1%
Vitamín C 2,9 mg 3%
Vitamín D 0,4 µg 2%
Vitamín E 0,07 mg 0%
Vitamín K 0,59 µg 0%
Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
Niacín (B3) 0,11 mg 1%
Vitamín B6 0,05 mg 3%
Folát (B9) 9,3 µg 2%
Vitamín B12 0,4 µg 17%

Minerály

Vápnik 98,7 mg 8%
Železo 0,07 mg 0%
Horčík 9,7 mg 2%
Fosfor 98,3 mg 8%
Draslík 139 mg 3%
Zinok 0,38 mg 3%
Meď 0,02 mg 2%
Mangán 0,02 mg 1%
Selén 2,6 µg 5%
Jód 12,2 µg 8%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	83	5 g	12 g	1,4 g
50 g	50 g	42	2,5 g	5,9 g	0,7 g
150 g	150 g	125	7,5 g	18 g	2,1 g
200 g	200 g	166	10 g	24 g	2,8 g
250 g	250 g	208	13 g	30 g	3,5 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free v množstve 100 g?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 100 g obsahuje 83 kcal, 5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free v množstve 50 g?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 50 g obsahuje 42 kcal, 2,5 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free v množstve 150 g?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 150 g obsahuje 125 kcal, 7,5 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free v množstve 200 g?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 200 g obsahuje 166 kcal, 10 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free v množstve 250 g?

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free: 250 g obsahuje 208 kcal, 13 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34637 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny