Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free

Kalórie a výživové údaje

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny6,9 g

Sacharidy4,9 g

Tuky1,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Kalórie 62 kcal —
Bielkoviny 6,9 g 14%
Sacharidy 4,9 g 2%
Tuky 1,4 g 2%
Nasýtené tuky 0,9 g 4%
Vláknina 0 g 0%
Cukry 4,9 g —
Sodík 77,9 mg 3%
Cholesterol 6,9 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

Vitamín A 12,3 µg 1%
Vitamín C 0,98 mg 1%
Vitamín D 0,6 µg 3%
Vitamín E 0,03 mg 0%
Vitamín K 0,28 µg 0%
Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
Niacín (B3) 0,1 mg 1%
Vitamín B6 0,05 mg 3%
Folát (B9) 9,1 µg 2%
Vitamín B12 0,48 µg 20%

Minerály

Vápnik 115 mg 9%
Železo 0,05 mg 0%
Horčík 10,9 mg 3%
Fosfor 122 mg 10%
Draslík 153 mg 3%
Zinok 0,45 mg 4%
Meď 0,02 mg 2%
Mangán 0,01 mg 0%
Selén 3,1 µg 6%
Jód 14,8 µg 10%

Kalórie podľa porcie

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	62	6,9 g	4,9 g	1,4 g
50 g	50 g	31	3,5 g	2,5 g	0,7 g
150 g	150 g	93	10 g	7,4 g	2,1 g
200 g	200 g	124	14 g	9,8 g	2,8 g
250 g	250 g	155	17 g	12 g	3,5 g

Podobné potraviny

Otázky o potravine Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free v množstve 100 g?

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free: 100 g obsahuje 62 kcal, 6,9 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 1,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free v množstve 50 g?

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free: 50 g obsahuje 31 kcal, 3,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free v množstve 150 g?

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free: 150 g obsahuje 93 kcal, 10 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 2,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free v množstve 200 g?

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free: 200 g obsahuje 124 kcal, 14 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free v množstve 250 g?

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free: 250 g obsahuje 155 kcal, 17 g bielkovín, 12 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny