Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d

Kalórie a výživové údaje

82
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy12 g
Tuky2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 82 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 12 g 4%
  • Tuky 2 g 3%
  • Nasýtené tuky 1,2 g 6%
  • Vláknina 0,2 g 1%
  • Cukry 12 g —
  • Sodík 45 mg 2%
  • Cholesterol 8,6 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 18,9 µg 2%
  • Vitamín C 2,4 mg 3%
  • Vitamín D 1 µg 5%
  • Vitamín E 0,19 mg 1%
  • Vitamín K 1,2 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 0,14 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 5,8 µg 1%
  • Vitamín B12 0,16 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 116 mg 9%
  • Železo 0,12 mg 1%
  • Horčík 12,7 mg 3%
  • Fosfor 98,4 mg 8%
  • Draslík 195 mg 4%
  • Zinok 0,47 mg 4%
  • Meď 0,02 mg 2%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Selén 2,3 µg 4%
  • Jód 12,4 µg 8%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g822,6 g12 g2 g
50 g50 g411,3 g6 g1 g
150 g150 g1233,9 g18 g3 g
200 g200 g1645,3 g24 g4,1 g
250 g250 g2056,6 g30 g5,1 g

Otázky o potravine Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d v množstve 100 g?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d: 100 g obsahuje 82 kcal, 2,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d v množstve 50 g?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d: 50 g obsahuje 41 kcal, 1,3 g bielkovín, 6 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d v množstve 150 g?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d: 150 g obsahuje 123 kcal, 3,9 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d v množstve 200 g?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d: 200 g obsahuje 164 kcal, 5,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 4,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d v množstve 250 g?

Yoghurt, flavoured, 2% fat, low-lactose, a+, 1 ug vitamin d: 250 g obsahuje 205 kcal, 6,6 g bielkovín, 30 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32085 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny