Zistite, čo máte na tanieri

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Kalórie a výživové údaje

34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,1 g
Sacharidy5 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 34 kcal —
  • Bielkoviny 3,1 g 6%
  • Sacharidy 5 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 0%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 5 g —
  • Sodík 44 mg 2%
  • Cholesterol 5 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0,79 µg 0%
  • Vitamín C 1,2 mg 1%
  • Vitamín D 0,5 µg 3%
  • Vitamín E 0 mg 0%
  • Vitamín K 0,16 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
  • Niacín (B3) 0,1 mg 1%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamín B12 0,2 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 120 mg 9%
  • Železo 0,04 mg 0%
  • Horčík 12 mg 3%
  • Fosfor 90 mg 7%
  • Draslík 160 mg 3%
  • Zinok 0,43 mg 4%
  • Meď 0,01 mg 1%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 2,8 µg 5%
  • Jód 15 µg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g343,1 g5 g0,1 g
50 g50 g171,5 g2,5 g0,1 g
150 g150 g514,6 g7,5 g0,2 g
200 g200 g686,1 g10 g0,2 g
250 g250 g857,7 g13 g0,3 g

Otázky o potravine Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d v množstve 100 g?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 100 g obsahuje 34 kcal, 3,1 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d v množstve 50 g?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 50 g obsahuje 17 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d v množstve 150 g?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 150 g obsahuje 51 kcal, 4,6 g bielkovín, 7,5 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d v množstve 200 g?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 200 g obsahuje 68 kcal, 6,1 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d v množstve 250 g?

Yoghurt, plain, fat-free, low-lactose, 0.5 ug vitamin d: 250 g obsahuje 85 kcal, 7,7 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 637 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny