Zistite, čo máte na tanieri
Wheat rusk
Kalórie a výživové údaje
389
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy72 g
Tuky5,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 389 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 5,8 g 7%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 3,3 g 12%
- Cukry 9,8 g —
- Sodík 166 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 86,2 µg 10%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,44 µg 2%
- Vitamín E 0,9 mg 6%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamín B6 0,09 mg 5%
- Folát (B9) 43,3 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 10,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 22,4 mg 5%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 189 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Selén 4,5 µg 8%
- Jód 11,1 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 10 g | 72 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 583 | 15 g | 109 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 777 | 20 g | 145 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 972 | 26 g | 181 g | 15 g |
Otázky o potravine Wheat rusk
Koľko kalórií obsahuje Wheat rusk v množstve 100 g?
Wheat rusk: 100 g obsahuje 389 kcal, 10 g bielkovín, 72 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat rusk v množstve 50 g?
Wheat rusk: 50 g obsahuje 194 kcal, 5,1 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat rusk v množstve 150 g?
Wheat rusk: 150 g obsahuje 583 kcal, 15 g bielkovín, 109 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat rusk v množstve 200 g?
Wheat rusk: 200 g obsahuje 777 kcal, 20 g bielkovín, 145 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Wheat rusk v množstve 250 g?
Wheat rusk: 250 g obsahuje 972 kcal, 26 g bielkovín, 181 g sacharidov a 15 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 426 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
