Zistite, čo máte na tanieri
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka
Kalórie a výživové údaje
nový zéland, dovážané, oddeliteľné chudé mäso a tuk, varené, pomaly pečené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 208 kcal —
- Bielkoviny 23 g 47%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 4,8 g 24%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 61 mg 3%
- Cholesterol 79 mg 26%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,4 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamín B6 0,25 mg 15%
- Vitamín B12 1,5 µg 62%
Minerály
- Vápnik 4 mg 0%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 201 mg 16%
- Draslík 349 mg 7%
- Zinok 3,5 mg 31%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 4,4 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 0 g | 13 g |
| 1 porcia | 85 g | 177 | 20 g | 0 g | 11 g |
| 2 porcie | 170 g | 354 | 40 g | 0,1 g | 22 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 88 | 9,9 g | 0 g | 5,4 g |
| 3 porcie | 255 g | 530 | 60 g | 0,1 g | 32 g |
| 4 porcie | 340 g | 707 | 80 g | 0,1 g | 43 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 12 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 35 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 47 g | 0,1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 59 g | 0,1 g | 32 g |
Podobné potraviny
- Rolované vykostené jahňacie plecenový zéland, dovážané, v sieti, iba chudé mäso, varené, pomaly pečené199 kcal / 100 g
- Jahňacie plece bez kosti rolovanénovozélandské, dovážené, v siťke, oddeliteľné chudé a tuk, varené, pomaly pečené287 kcal / 100 g
- Pečeň z vykosteného jahňacieho chrbtanový zéland, dovážané, chudé mäso a tuk, varené, rýchlo pečené157 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie spodná časť stehnadovozové, čerstvé, vykostené, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, varené, pečené190 kcal / 100 g
- Jahňacie stehno polovičnéaustrálsky, dovážané, čerstvé, iba chudé mäso, orezané na 1/8" tuku, varené, pečené182 kcal / 100 g
- Baranie plece štvorcového rezunový zéland, dovážané, iba chudé mäso, varené, pomaly pečené192 kcal / 100 g
- Austrálske jahňacie spodné stehnodovozové, čerstvé, vykostené, oddelitelné chudé a tuk, orezané na 1/8" tuku, varené, pečené219 kcal / 100 g
- Jagnecké stehno celéaustrálsky, dovážaný, čerstvý, stehno a sviečkovica, iba chudé mäso, očistené na 1/8" tuku, uvarené, pečené190 kcal / 100 g
- Jagneacie zadné kolienkonovozélandské, dovážané, oddelené chudé a tuk, varené, dusené247 kcal / 100 g
- Bravčový alebo jahňací rezeň/steak z stehna s kosťounovozélandský, dovážaný, iba chudé mäso, uvarené, rýchlo vyprážané162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 100 g?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 100 g obsahuje 208 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 1 porcia (85 g)?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 1 porcia (85 g) obsahuje 177 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 2 porcie (170 g)?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 2 porcie (170 g) obsahuje 354 kcal, 40 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 88 kcal, 9,9 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 3 porcie (255 g)?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 3 porcie (255 g) obsahuje 530 kcal, 60 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 4 porcie (340 g)?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 4 porcie (340 g) obsahuje 707 kcal, 80 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 43 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 50 g?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 50 g obsahuje 104 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka v množstve 150 g?
Vycostené jagnecie stehno tunelovou metódou, bez bedra, bez kolienka: 150 g obsahuje 312 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172642 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
