Zistite, čo máte na tanieri

Vrstva batátov a cibule

Kalórie a výživové údaje

124
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy23 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 124 kcal —
  • Bielkoviny 3,4 g 7%
  • Sacharidy 23 g 8%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Cukry 6,8 g —
  • Sodík 66 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 544 µg 60%
  • Vitamín C 10 mg 11%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,31 mg 2%
  • Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
  • Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,59 mg 12%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 87 mg 7%
  • Železo 0,71 mg 4%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 93 mg 7%
  • Draslík 375 mg 8%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,37 mg 16%
  • Selén 1 µg 2%
  • Jód 13 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1243,4 g23 g1,8 g
50 g50 g621,7 g12 g0,9 g
150 g150 g1865,1 g35 g2,7 g
200 g200 g2486,8 g47 g3,6 g
250 g250 g3108,5 g58 g4,5 g

Otázky o potravine Vrstva batátov a cibule

Koľko kalórií obsahuje Vrstva batátov a cibule v množstve 100 g?

Vrstva batátov a cibule: 100 g obsahuje 124 kcal, 3,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vrstva batátov a cibule v množstve 50 g?

Vrstva batátov a cibule: 50 g obsahuje 62 kcal, 1,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vrstva batátov a cibule v množstve 150 g?

Vrstva batátov a cibule: 150 g obsahuje 186 kcal, 5,1 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vrstva batátov a cibule v množstve 200 g?

Vrstva batátov a cibule: 200 g obsahuje 248 kcal, 6,8 g bielkovín, 47 g sacharidov a 3,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vrstva batátov a cibule v množstve 250 g?

Vrstva batátov a cibule: 250 g obsahuje 310 kcal, 8,5 g bielkovín, 58 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-884 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny