Zistite, čo máte na tanieri

Vegetarian moussaka, soya mince

Kalórie a výživové údaje

86
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy8,1 g
Tuky3,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 86 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 8,1 g 3%
  • Tuky 3,5 g 5%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 6%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 145 mg 6%
  • Cholesterol 12,3 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 35,7 µg 4%
  • Vitamín C 10,1 mg 11%
  • Vitamín D 0,42 µg 2%
  • Vitamín E 0,63 mg 4%
  • Vitamín K 5,7 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,59 mg 4%
  • Vitamín B6 0,13 mg 8%
  • Folát (B9) 23 µg 6%
  • Vitamín B12 0,19 µg 8%

Minerály

  • Vápnik 76,1 mg 6%
  • Železo 0,84 mg 5%
  • Horčík 25,8 mg 6%
  • Fosfor 94,3 mg 8%
  • Draslík 334 mg 7%
  • Zinok 0,55 mg 5%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,21 mg 9%
  • Selén 2,9 µg 5%
  • Jód 13,2 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g864,3 g8,1 g3,5 g
50 g50 g432,2 g4,1 g1,8 g
150 g150 g1296,5 g12 g5,3 g
200 g200 g1728,6 g16 g7 g
250 g250 g21511 g20 g8,8 g

Otázky o potravine Vegetarian moussaka, soya mince

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian moussaka, soya mince v množstve 100 g?

Vegetarian moussaka, soya mince: 100 g obsahuje 86 kcal, 4,3 g bielkovín, 8,1 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian moussaka, soya mince v množstve 50 g?

Vegetarian moussaka, soya mince: 50 g obsahuje 43 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian moussaka, soya mince v množstve 150 g?

Vegetarian moussaka, soya mince: 150 g obsahuje 129 kcal, 6,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian moussaka, soya mince v množstve 200 g?

Vegetarian moussaka, soya mince: 200 g obsahuje 172 kcal, 8,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Vegetarian moussaka, soya mince v množstve 250 g?

Vegetarian moussaka, soya mince: 250 g obsahuje 215 kcal, 11 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34450 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny