Zistite, čo máte na tanieri
vanilková zmrzlina
Kalórie a výživové údaje
ľahký, točená zmrzlina
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 19 g —
- Sodík 70 mg 3%
- Cholesterol 12 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 29 µg 3%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 0,12 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
- Cholín 20,3 mg 4%
Minerály
- Vápnik 157 mg 12%
- Železo 0,06 mg 0%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Draslík 221 mg 5%
- Zinok 0,53 mg 5%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 3,6 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 4,9 g | 22 g | 2,6 g |
| 1 porcia | 88 g | 111 | 4,3 g | 19 g | 2,3 g |
| 2 porcie | 176 g | 222 | 8,6 g | 38 g | 4,6 g |
| ½ porcie | 44 g | 55 | 2,2 g | 9,6 g | 1,1 g |
| 3 porcie | 264 g | 333 | 13 g | 58 g | 6,9 g |
| 4 porcie | 352 g | 444 | 17 g | 77 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,5 g | 11 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 7,4 g | 33 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 9,8 g | 44 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 12 g | 55 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Točená vanilková zmrzlinanízkotučná126 kcal / 100 g
- Francúzska vanilková zmrzlinamäkká222 kcal / 100 g
- Mliečna vanilková zmrzlinaviac ako 25 % smotany195 kcal / 100 g
- Prémiová vanilková zmrzlinapribližne 15 % tuku, so sladkými prísadami244 kcal / 100 g
- Nízkotučná vanilková zmrzlinaasi 3 %155 kcal / 100 g
- Vanilkový mrazený jogurtmäkká zmrzlina159 kcal / 100 g
- Vanilková ľahká zmrzlina181 kcal / 100 g
- Ľahká vanilková točená zmrzlinas kornútkom163 kcal / 100 g
- Vanilková točená zmrzlinaz reťazca rýchleho občerstvenia150 kcal / 100 g
- Ľahká točená zmrzlinazmiešané s kúskami sušienok169 kcal / 100 g
Otázky o potravine vanilková zmrzlina
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 100 g?
vanilková zmrzlina: 100 g obsahuje 126 kcal, 4,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 1 porcia (88 g)?
vanilková zmrzlina: 1 porcia (88 g) obsahuje 111 kcal, 4,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 2 porcie (176 g)?
vanilková zmrzlina: 2 porcie (176 g) obsahuje 222 kcal, 8,6 g bielkovín, 38 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve ½ porcie (44 g)?
vanilková zmrzlina: ½ porcie (44 g) obsahuje 55 kcal, 2,2 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 3 porcie (264 g)?
vanilková zmrzlina: 3 porcie (264 g) obsahuje 333 kcal, 13 g bielkovín, 58 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 4 porcie (352 g)?
vanilková zmrzlina: 4 porcie (352 g) obsahuje 444 kcal, 17 g bielkovín, 77 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 50 g?
vanilková zmrzlina: 50 g obsahuje 63 kcal, 2,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje vanilková zmrzlina v množstve 150 g?
vanilková zmrzlina: 150 g obsahuje 189 kcal, 7,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 167576 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
