Zistite, čo máte na tanieri

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar

Kalórie a výživové údaje

259
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny30 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 259 kcal —
  • Bielkoviny 30 g 60%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 15 g 19%
  • Nasýtené tuky 8,9 g 44%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 235 mg 10%
  • Cholesterol 29,4 mg 10%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 103 µg 11%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,19 µg 1%
  • Vitamín E 0,49 mg 3%
  • Vitamín K 4,9 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavín (B2) 0,32 mg 24%
  • Niacín (B3) 0,06 mg 0%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Folát (B9) 17,6 µg 4%
  • Vitamín B12 1,9 µg 77%

Minerály

  • Vápnik 924 mg 71%
  • Železo 0,19 mg 1%
  • Horčík 26,4 mg 6%
  • Fosfor 449 mg 36%
  • Draslík 70,4 mg 1%
  • Zinok 3,7 mg 34%
  • Meď 0,08 mg 8%
  • Mangán 0,05 mg 2%
  • Selén 18 µg 33%
  • Jód 60 µg 40%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25930 g0 g15 g
50 g50 g13015 g0 g7,5 g
150 g150 g38945 g0 g23 g
200 g200 g51860 g0 g30 g
250 g250 g64875 g0 g38 g

Otázky o potravine Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar v množstve 100 g?

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar: 100 g obsahuje 259 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar v množstve 50 g?

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar: 50 g obsahuje 130 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar v množstve 150 g?

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar: 150 g obsahuje 389 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar v množstve 200 g?

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar: 200 g obsahuje 518 kcal, 60 g bielkovín, 0 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar v množstve 250 g?

Cheese, semi-hard cheese, 15% fat, low-sodium, valio polar: 250 g obsahuje 648 kcal, 75 g bielkovín, 0 g sacharidov a 38 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 34841 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny