Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný žĺtok
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný, bez tuku a soli
359
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0,2 g
Tuky32 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 359 kcal —
- Bielkoviny 18 g 35%
- Sacharidy 0,2 g 0%
- Tuky 32 g 42%
- Nasýtené tuky 8,6 g 43%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 58,9 mg 3%
- Cholesterol 1400 mg 467%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 872 µg 97%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 7,2 µg 36%
- Vitamín E 6,1 mg 41%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,49 mg 38%
- Niacín (B3) 0,07 mg 0%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 124 µg 31%
- Vitamín B12 6,5 µg 272%
Minerály
- Vápnik 156 mg 12%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 600 mg 48%
- Draslík 133 mg 3%
- Zinok 5,9 mg 54%
- Meď 0,16 mg 17%
- Mangán 0,12 mg 5%
- Selén 108 µg 196%
- Jód 122 µg 81%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 18 g | 0,2 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 8,9 g | 0,1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 27 g | 0,3 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 35 g | 0,4 g | 65 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 44 g | 0,6 g | 81 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný žĺtokkurací647 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtok v práškukuracie671 kcal / 100 g
- Mrazený vaječný žĺtokkuracie325 kcal / 100 g
- Vajcevyprážané, bez tuku a soli149 kcal / 100 g
- Žĺtok slepačieho vajcavarený 10 minút, bez soli347 kcal / 100 g
- Vaječný bielokvyprážaný104 kcal / 100 g
- Volské okobez pridaného tuku157 kcal / 100 g
- Žĺtok prepeličieho vajcasurový291 kcal / 100 g
- Omega vajcevyprážané, bez tuku a soli172 kcal / 100 g
- Slepačie vajcesmažené bez tuku (na panvici)151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný žĺtok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný žĺtok v množstve 100 g?
Vaječný žĺtok: 100 g obsahuje 359 kcal, 18 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 32 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný žĺtok v množstve 50 g?
Vaječný žĺtok: 50 g obsahuje 180 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný žĺtok v množstve 150 g?
Vaječný žĺtok: 150 g obsahuje 539 kcal, 27 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný žĺtok v množstve 200 g?
Vaječný žĺtok: 200 g obsahuje 718 kcal, 35 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 65 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný žĺtok v množstve 250 g?
Vaječný žĺtok: 250 g obsahuje 898 kcal, 44 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 81 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32938 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
