Zistite, čo máte na tanieri
Omega vajce
Kalórie a výživové údaje
vyprážané, bez tuku a soli
172
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny16 g
Sacharidy0,4 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 172 kcal —
- Bielkoviny 16 g 31%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 12 g 15%
- Nasýtené tuky 3,2 g 16%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 138 mg 6%
- Cholesterol 450 mg 150%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 296 µg 33%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 2,8 µg 14%
- Vitamín E 2,3 mg 16%
- Vitamín K 1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 72,9 µg 18%
- Vitamín B12 2,7 µg 111%
Minerály
- Vápnik 71,3 mg 5%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 16,3 mg 4%
- Fosfor 263 mg 21%
- Draslík 163 mg 3%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Selén 37,5 µg 68%
- Jód 23,9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 16 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 7,9 g | 0,2 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 24 g | 0,6 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 31 g | 0,8 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 39 g | 0,9 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Vajcevyprážané, bez tuku a soli149 kcal / 100 g
- Volské okobez pridaného tuku157 kcal / 100 g
- Vaječný bielokpražený bez tuku a soli51 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokvyprážaný, bez tuku a soli359 kcal / 100 g
- Vaječná omeletabez pridaného tuku129 kcal / 100 g
- Omeletasmažená bez tuku161 kcal / 100 g
- Miešané vajciakuracie, bez oleja, bez soli146 kcal / 100 g
- Zeleninová omeletanesolená129 kcal / 100 g
- Celé slepačie vajcevyprážané, bez tuku167 kcal / 100 g
Otázky o potravine Omega vajce
Koľko kalórií obsahuje Omega vajce v množstve 100 g?
Omega vajce: 100 g obsahuje 172 kcal, 16 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omega vajce v množstve 50 g?
Omega vajce: 50 g obsahuje 86 kcal, 7,9 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omega vajce v množstve 150 g?
Omega vajce: 150 g obsahuje 258 kcal, 24 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omega vajce v množstve 200 g?
Omega vajce: 200 g obsahuje 344 kcal, 31 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Omega vajce v množstve 250 g?
Omega vajce: 250 g obsahuje 430 kcal, 39 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 34693 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
