Zistite, čo máte na tanieri
Vaječný bielok
Kalórie a výživové údaje
pražený bez tuku a soli
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy0,4 g
Tuky0 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 0,4 g 0%
- Tuky 0 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,4 g —
- Sodík 156 mg 7%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Vitamín K 0,99 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 5,1 µg 1%
- Vitamín B12 0,09 µg 4%
Minerály
- Vápnik 5,6 mg 0%
- Železo 0,07 mg 0%
- Horčík 10 mg 2%
- Fosfor 12,2 mg 1%
- Draslík 152 mg 3%
- Zinok 0,01 mg 0%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 15,6 µg 28%
- Jód 2,2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0,4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1,1 g | 0,1 g |
Podobné potraviny
- Sušený vaječný bielokslepačie351 kcal / 100 g
- Sušený vaječný bielok v práškuhydinové, sušené, so zníženým obsahom glukózy376 kcal / 100 g
- Pasterizovaný vaječný bielokslepačie40 kcal / 100 g
- Vajcevyprážané, bez tuku a soli149 kcal / 100 g
- Omeleta z vaječných bielkovslepačie vajce, iba bielok, vyprážaná48 kcal / 100 g
- Vaječný žĺtokvyprážaný, bez tuku a soli359 kcal / 100 g
- Volské okobez pridaného tuku157 kcal / 100 g
- Sušený bielokprášok356 kcal / 100 g
- Omega vajcevyprážané, bez tuku a soli172 kcal / 100 g
- Bielok z vaječnej sliepkyvarené52 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vaječný bielok
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 100 g?
Vaječný bielok: 100 g obsahuje 51 kcal, 12 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 50 g?
Vaječný bielok: 50 g obsahuje 26 kcal, 6 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 150 g?
Vaječný bielok: 150 g obsahuje 77 kcal, 18 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 0 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 200 g?
Vaječný bielok: 200 g obsahuje 102 kcal, 24 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vaječný bielok v množstve 250 g?
Vaječný bielok: 250 g obsahuje 128 kcal, 30 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Zdroj: Fineli (Finland) 32939 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
