Zistite, čo máte na tanieri

Turkey cold cuts

Kalórie a výživové údaje

94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy1,6 g
Tuky1,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 94 kcal —
  • Bielkoviny 17 g 35%
  • Sacharidy 1,6 g 1%
  • Tuky 1,8 g 2%
  • Nasýtené tuky 0,6 g 3%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0,7 g —
  • Sodík 760 mg 33%
  • Cholesterol 38,3 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 8,4 µg 1%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,13 µg 1%
  • Vitamín E 0,47 mg 3%
  • Vitamín K 14,6 µg 12%
  • Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 32%
  • Vitamín B6 0,33 mg 19%
  • Folát (B9) 9,9 µg 2%
  • Vitamín B12 0,63 µg 26%

Minerály

  • Vápnik 12,3 mg 1%
  • Železo 0,48 mg 3%
  • Horčík 14,2 mg 3%
  • Fosfor 103 mg 8%
  • Draslík 149 mg 3%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,01 mg 0%
  • Selén 9,8 µg 18%
  • Jód 4,4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g9418 g1,6 g1,8 g
50 g50 g478,7 g0,8 g0,9 g
150 g150 g14126 g2,4 g2,8 g
200 g200 g18835 g3,2 g3,7 g
250 g250 g23544 g4,1 g4,6 g

Otázky o potravine Turkey cold cuts

Koľko kalórií obsahuje Turkey cold cuts v množstve 100 g?

Turkey cold cuts: 100 g obsahuje 94 kcal, 18 g bielkovín, 1,6 g sacharidov a 1,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey cold cuts v množstve 50 g?

Turkey cold cuts: 50 g obsahuje 47 kcal, 8,7 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey cold cuts v množstve 150 g?

Turkey cold cuts: 150 g obsahuje 141 kcal, 26 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey cold cuts v množstve 200 g?

Turkey cold cuts: 200 g obsahuje 188 kcal, 35 g bielkovín, 3,2 g sacharidov a 3,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Turkey cold cuts v množstve 250 g?

Turkey cold cuts: 250 g obsahuje 235 kcal, 44 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 33927 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny