Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

pošírovaný

134
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny21 g
Sacharidy0 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 134 kcal —
  • Bielkoviny 21 g 42%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g13421 g0 g5,5 g
50 g50 g6711 g0 g2,8 g
150 g150 g20132 g0 g8,3 g
200 g200 g26842 g0 g11 g
250 g250 g33553 g0 g14 g

Otázky o potravine Tuniak

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 134 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 67 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 201 kcal, 32 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 268 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 335 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) T121132 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny