Zistite, čo máte na tanieri
Treska žltá
Kalórie a výživové údaje
varené, suchým teplom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,3 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 110 mg 5%
- Cholesterol 91 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 12 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 17%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 3,7 µg 153%
Minerály
- Vápnik 77 mg 6%
- Železo 0,59 mg 3%
- Horčík 86 mg 20%
- Fosfor 283 mg 23%
- Draslík 456 mg 10%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 46,8 µg 85%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 25 g | 0 g | 1,3 g |
| 1 porcia | 85 g | 100 | 21 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porcie | 170 g | 201 | 42 g | 0 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 50 | 11 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 255 g | 301 | 64 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porcie | 340 g | 401 | 85 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 13 g | 0 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 37 g | 0 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 50 g | 0 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 62 g | 0 g | 3,2 g |
Podobné potraviny
- Treska aljašskávarené, sušené teplo, môže obsahovať prísady na udržanie vlhkosti111 kcal / 100 g
- Treska obyčajná atlantskásurové82 kcal / 100 g
- Makrela atlantickávarené, suché teplo262 kcal / 100 g
- Sleď atlantickývarené, suché teplo203 kcal / 100 g
- Morský vukvarené, suché teplo123 kcal / 100 g
- Divoký atlantský lososatlantský, divoký, varený, suché teplo182 kcal / 100 g
- Okúň atlantskývarené, suché teplo96 kcal / 100 g
- Tichomorská treskavarená84 kcal / 100 g
- Aljašská treskahlboko zmrazené, vyprážané bez tuku (rúra)106 kcal / 100 g
- Halibutatlantický a tichomorský, varený, suché teplo111 kcal / 100 g
Otázky o potravine Treska žltá
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 100 g?
Treska žltá: 100 g obsahuje 118 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 1 porcia (85 g)?
Treska žltá: 1 porcia (85 g) obsahuje 100 kcal, 21 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 2 porcie (170 g)?
Treska žltá: 2 porcie (170 g) obsahuje 201 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Treska žltá: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 50 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 3 porcie (255 g)?
Treska žltá: 3 porcie (255 g) obsahuje 301 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 4 porcie (340 g)?
Treska žltá: 4 porcie (340 g) obsahuje 401 kcal, 85 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 50 g?
Treska žltá: 50 g obsahuje 59 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Treska žltá v množstve 150 g?
Treska žltá: 150 g obsahuje 177 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174237 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
