Zistite, čo máte na tanieri

Tradičné melasové sušienky

Kalórie a výživové údaje

domáci štýl

406
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,3 g
Sacharidy69 g
Tuky12 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 406 kcal —
  • Bielkoviny 4,3 g 9%
  • Sacharidy 69 g 25%
  • Tuky 12 g 15%
  • Nasýtené tuky 2,8 g 14%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 36 g —
  • Sodík 561 mg 24%
  • Cholesterol 25 mg 8%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,31 mg 26%
  • Riboflavín (B2) 0,24 mg 18%
  • Niacín (B3) 2,8 mg 18%
  • Folát (B9) 71 µg 18%

Minerály

  • Vápnik 32 mg 2%
  • Železo 5 mg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g4064,3 g70 g12 g
1 porcia26 g1061,1 g18 g3,1 g
2 porcie52 g2112,2 g36 g6,2 g
½ porcie13 g530,6 g9 g1,5 g
3 porcie78 g3173,3 g54 g9,2 g
4 porcie104 g4224,4 g72 g12 g
50 g50 g2032,1 g35 g5,9 g
150 g150 g6096,4 g104 g18 g
200 g200 g8128,5 g139 g24 g
250 g250 g101511 g174 g30 g

Otázky o potravine Tradičné melasové sušienky

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 100 g?

Tradičné melasové sušienky: 100 g obsahuje 406 kcal, 4,3 g bielkovín, 70 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 1 porcia (26 g)?

Tradičné melasové sušienky: 1 porcia (26 g) obsahuje 106 kcal, 1,1 g bielkovín, 18 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 2 porcie (52 g)?

Tradičné melasové sušienky: 2 porcie (52 g) obsahuje 211 kcal, 2,2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve ½ porcie (13 g)?

Tradičné melasové sušienky: ½ porcie (13 g) obsahuje 53 kcal, 0,6 g bielkovín, 9 g sacharidov a 1,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 3 porcie (78 g)?

Tradičné melasové sušienky: 3 porcie (78 g) obsahuje 317 kcal, 3,3 g bielkovín, 54 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 4 porcie (104 g)?

Tradičné melasové sušienky: 4 porcie (104 g) obsahuje 422 kcal, 4,4 g bielkovín, 72 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 50 g?

Tradičné melasové sušienky: 50 g obsahuje 203 kcal, 2,1 g bielkovín, 35 g sacharidov a 5,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tradičné melasové sušienky v množstve 150 g?

Tradičné melasové sušienky: 150 g obsahuje 609 kcal, 6,4 g bielkovín, 104 g sacharidov a 18 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 173250 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny