Zistite, čo máte na tanieri

Tofu

Kalórie a výživové údaje

fried (with fat and salt)

199

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny18 g

Sacharidy1,3 g

Tuky13 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	199	18 g	1,3 g	13 g
50 g	50 g	100	9 g	0,7 g	6,5 g
150 g	150 g	299	27 g	2 g	20 g
200 g	200 g	398	36 g	2,6 g	26 g
250 g	250 g	498	45 g	3,3 g	33 g

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 100 g?

Tofu: 100 g obsahuje 199 kcal, 18 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 50 g?

Tofu: 50 g obsahuje 100 kcal, 9 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 150 g?

Tofu: 150 g obsahuje 299 kcal, 27 g bielkovín, 2 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 200 g?

Tofu: 200 g obsahuje 398 kcal, 36 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 26 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 250 g?

Tofu: 250 g obsahuje 498 kcal, 45 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 33 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X572412 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny