Zistite, čo máte na tanieri

Tofu

Kalórie a výživové údaje

dusené bez tuku

116

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny16 g

Sacharidy0 g

Tuky5,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	116	16 g	5,2 g
50 g	50 g	58	8,2 g	2,6 g
150 g	150 g	174	25 g	7,8 g
200 g	200 g	232	33 g	11 g
250 g	250 g	290	41 g	13 g

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 100 g?

Tofu: 100 g obsahuje 116 kcal, 16 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 50 g?

Tofu: 50 g obsahuje 58 kcal, 8,2 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 150 g?

Tofu: 150 g obsahuje 174 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 200 g?

Tofu: 200 g obsahuje 232 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tofu v množstve 250 g?

Tofu: 250 g obsahuje 290 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) H861042 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny