Zistite, čo máte na tanieri
Tmavé hrozienka bez kôstok
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 299 kcal —
- Bielkoviny 3,3 g 7%
- Sacharidy 75 g 27%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 65 g —
- Sodík 26 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 2,3 mg 3%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 3,5 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,13 mg 10%
- Niacín (B3) 0,77 mg 5%
- Vitamín B6 0,17 mg 10%
- Folát (B9) 5 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 62 mg 5%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 36 mg 9%
- Fosfor 98 mg 8%
- Draslík 744 mg 16%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 0,28 mg 12%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 3,3 g | 75 g | 0,3 g |
| 1 porcia | 165 g | 493 | 5,4 g | 124 g | 0,4 g |
| 2 porcie | 330 g | 987 | 11 g | 247 g | 0,8 g |
| ½ porcie | 82,5 g | 247 | 2,7 g | 62 g | 0,2 g |
| 3 porcie | 495 g | 1480 | 16 g | 370 g | 1,2 g |
| 4 porcie | 660 g | 1973 | 22 g | 494 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 1,7 g | 37 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 5 g | 112 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 6,6 g | 150 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 8,3 g | 187 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Hrozienka bez kôstok326 kcal / 100 g
- Zlaté hrozienka bez kôstok302 kcal / 100 g
- Hrozienka s kôstkami296 kcal / 100 g
- Čierne hrozienka302 kcal / 100 g
- Sultánky bez kôstoksultánky299 kcal / 100 g
- Raisin seedless310 kcal / 100 g
- Zmes orechov a hrozienok496 kcal / 100 g
- Hrozno na hrozienka
- Raisins dried / sultanas321 kcal / 100 g
- Čierne bezsemenné hroznookrúhle89 kcal / 100 g
Otázky o potravine Tmavé hrozienka bez kôstok
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 100 g?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 100 g obsahuje 299 kcal, 3,3 g bielkovín, 75 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 1 porcia (165 g)?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 1 porcia (165 g) obsahuje 493 kcal, 5,4 g bielkovín, 124 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 2 porcie (330 g)?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 2 porcie (330 g) obsahuje 987 kcal, 11 g bielkovín, 247 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve ½ porcie (82,5 g)?
Tmavé hrozienka bez kôstok: ½ porcie (82,5 g) obsahuje 247 kcal, 2,7 g bielkovín, 62 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 3 porcie (495 g)?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 3 porcie (495 g) obsahuje 1480 kcal, 16 g bielkovín, 370 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 4 porcie (660 g)?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 4 porcie (660 g) obsahuje 1973 kcal, 22 g bielkovín, 494 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 50 g?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 50 g obsahuje 150 kcal, 1,7 g bielkovín, 37 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Tmavé hrozienka bez kôstok v množstve 150 g?
Tmavé hrozienka bez kôstok: 150 g obsahuje 449 kcal, 5 g bielkovín, 112 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168165 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
