Zistite, čo máte na tanieri
Raisin , seedless
Kalórie a výživové údaje
310
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,2 g
Sacharidy69 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 310 kcal —
- Bielkoviny 3,2 g 6%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 1,6 g 2%
- Nasýtené tuky 0,5 g 3%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 69 g —
- Sodík 9 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4,7 µg 1%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 0 µg 0%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 11,1 mg 2%
Minerály
- Vápnik 45,1 mg 3%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 107 mg 9%
- Draslík 785 mg 17%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 0,31 mg 13%
- Selén 0,4 µg 1%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 310 | 3,2 g | 69 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 155 | 1,6 g | 35 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 465 | 4,9 g | 104 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 621 | 6,5 g | 138 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 776 | 8,1 g | 173 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Raisin , seedless
Koľko kalórií obsahuje Raisin , seedless v množstve 100 g?
Raisin , seedless: 100 g obsahuje 310 kcal, 3,2 g bielkovín, 69 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raisin , seedless v množstve 50 g?
Raisin , seedless: 50 g obsahuje 155 kcal, 1,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raisin , seedless v množstve 150 g?
Raisin , seedless: 150 g obsahuje 465 kcal, 4,9 g bielkovín, 104 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raisin , seedless v množstve 200 g?
Raisin , seedless: 200 g obsahuje 621 kcal, 6,5 g bielkovín, 138 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raisin , seedless v množstve 250 g?
Raisin , seedless: 250 g obsahuje 776 kcal, 8,1 g bielkovín, 173 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Frida (Denmark) 880 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
