Zistite, čo máte na tanieri
Hrozienka s kôstkami
Kalórie a výživové údaje
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 296 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 0,5 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Sodík 28 mg 1%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 5,4 mg 6%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 28 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 75 mg 6%
- Draslík 825 mg 18%
- Zinok 0,18 mg 2%
- Meď 0,3 mg 34%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 0,6 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 2,5 g | 72 g | 0,5 g |
| 1 porcia | 165 g | 488 | 4,2 g | 118 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 330 g | 977 | 8,3 g | 237 g | 1,8 g |
| ½ porcie | 82,5 g | 244 | 2,1 g | 59 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 495 g | 1465 | 13 g | 355 g | 2,7 g |
| 4 porcie | 660 g | 1954 | 17 g | 473 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 1,3 g | 36 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 3,8 g | 108 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 5 g | 143 g | 1,1 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 6,3 g | 179 g | 1,4 g |
Podobné potraviny
- Zlaté hrozienka bez kôstok302 kcal / 100 g
- Hrozienka bez kôstok326 kcal / 100 g
- Tmavé hrozienka bez kôstok299 kcal / 100 g
- Hrozienka292 kcal / 100 g
- Čierne hrozienka302 kcal / 100 g
- Sultánky bez kôstoksultánky299 kcal / 100 g
- Hrozno na hrozienka
- Biele hrozienka313 kcal / 100 g
- Ríbezlesušené326 kcal / 100 g
- Korintkysušené290 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hrozienka s kôstkami
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 100 g?
Hrozienka s kôstkami: 100 g obsahuje 296 kcal, 2,5 g bielkovín, 72 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 1 porcia (165 g)?
Hrozienka s kôstkami: 1 porcia (165 g) obsahuje 488 kcal, 4,2 g bielkovín, 118 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 2 porcie (330 g)?
Hrozienka s kôstkami: 2 porcie (330 g) obsahuje 977 kcal, 8,3 g bielkovín, 237 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve ½ porcie (82,5 g)?
Hrozienka s kôstkami: ½ porcie (82,5 g) obsahuje 244 kcal, 2,1 g bielkovín, 59 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 3 porcie (495 g)?
Hrozienka s kôstkami: 3 porcie (495 g) obsahuje 1465 kcal, 13 g bielkovín, 355 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 4 porcie (660 g)?
Hrozienka s kôstkami: 4 porcie (660 g) obsahuje 1954 kcal, 17 g bielkovín, 473 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 50 g?
Hrozienka s kôstkami: 50 g obsahuje 148 kcal, 1,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hrozienka s kôstkami v množstve 150 g?
Hrozienka s kôstkami: 150 g obsahuje 444 kcal, 3,8 g bielkovín, 108 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168166 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
