Zistite, čo máte na tanieri

tavený syr

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka, ochutený, v kockách, na aperitív

251
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy5,6 g
Tuky20 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 251 kcal —
  • Bielkoviny 12 g 25%
  • Sacharidy 5,6 g 2%
  • Tuky 20 g 26%
  • Nasýtené tuky 13 g 65%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 4,5 g —
  • Sodík 873 mg 38%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 223 µg 25%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,27 mg 21%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,38 mg 8%
  • Vitamín B6 0,05 mg 3%
  • Vitamín B12 0,16 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 335 mg 26%
  • Horčík 19,3 mg 5%
  • Fosfor 627 mg 50%
  • Draslík 183 mg 4%
  • Zinok 1,8 mg 16%
  • Meď 0,03 mg 3%
  • Selén 6,8 µg 12%
  • Jód 22,9 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g25112 g5,6 g20 g
50 g50 g1266,2 g2,8 g10 g
150 g150 g37719 g8,4 g30 g
200 g200 g50225 g11 g40 g
250 g250 g62831 g14 g50 g

Otázky o potravine tavený syr

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 100 g?

tavený syr: 100 g obsahuje 251 kcal, 12 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 50 g?

tavený syr: 50 g obsahuje 126 kcal, 6,2 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 150 g?

tavený syr: 150 g obsahuje 377 kcal, 19 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 30 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 200 g?

tavený syr: 200 g obsahuje 502 kcal, 25 g bielkovín, 11 g sacharidov a 40 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 250 g?

tavený syr: 250 g obsahuje 628 kcal, 31 g bielkovín, 14 g sacharidov a 50 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12302 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny