Zistite, čo máte na tanieri

tavený syr

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka, v trojuholníku, obohatený o vitamíny

259
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8 g
Sacharidy8,5 g
Tuky21 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 259 kcal —
  • Bielkoviny 8 g 16%
  • Sacharidy 8,5 g 3%
  • Tuky 21 g 27%
  • Nasýtené tuky 14 g 68%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 6,7 g —
  • Sodík 661 mg 29%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 202 µg 22%
  • Vitamín K 2,1 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavín (B2) 0,47 mg 36%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamín B6 0,06 mg 4%
  • Vitamín B12 0,85 µg 35%

Minerály

  • Vápnik 240 mg 18%
  • Horčík 18,5 mg 4%
  • Fosfor 647 mg 52%
  • Draslík 288 mg 6%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Selén 3,2 µg 6%
  • Jód 23 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2598 g8,5 g21 g
50 g50 g1304 g4,2 g11 g
150 g150 g38912 g13 g32 g
200 g200 g51816 g17 g43 g
250 g250 g64820 g21 g54 g

Otázky o potravine tavený syr

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 100 g?

tavený syr: 100 g obsahuje 259 kcal, 8 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 21 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 50 g?

tavený syr: 50 g obsahuje 130 kcal, 4 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 150 g?

tavený syr: 150 g obsahuje 389 kcal, 12 g bielkovín, 13 g sacharidov a 32 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 200 g?

tavený syr: 200 g obsahuje 518 kcal, 16 g bielkovín, 17 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 250 g?

tavený syr: 250 g obsahuje 648 kcal, 20 g bielkovín, 21 g sacharidov a 54 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12304 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny