Zistite, čo máte na tanieri

tavený syr

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka, štvorcový alebo na paličke, obohatený o vitamíny

305
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy3,4 g
Tuky29 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 305 kcal —
  • Bielkoviny 8,4 g 17%
  • Sacharidy 3,4 g 1%
  • Tuky 29 g 37%
  • Nasýtené tuky 19 g 95%
  • Cukry 2,5 g —
  • Sodík 506 mg 22%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 379 µg 42%
  • Vitamín D 0,65 µg 3%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,22 mg 4%
  • Vitamín B12 0,23 µg 10%

Minerály

  • Vápnik 170 mg 13%
  • Horčík 10,4 mg 2%
  • Fosfor 292 mg 23%
  • Draslík 101 mg 2%
  • Zinok 1,5 mg 14%
  • Selén 5,2 µg 9%
  • Jód 13,5 µg 9%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3058,4 g3,4 g29 g
50 g50 g1534,2 g1,7 g14 g
150 g150 g45813 g5,1 g43 g
200 g200 g61017 g6,8 g57 g
250 g250 g76321 g8,5 g72 g

Otázky o potravine tavený syr

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 100 g?

tavený syr: 100 g obsahuje 305 kcal, 8,4 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 50 g?

tavený syr: 50 g obsahuje 153 kcal, 4,2 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 150 g?

tavený syr: 150 g obsahuje 458 kcal, 13 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 43 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 200 g?

tavený syr: 200 g obsahuje 610 kcal, 17 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 57 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje tavený syr v množstve 250 g?

tavený syr: 250 g obsahuje 763 kcal, 21 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 72 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12307 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny