Zistite, čo máte na tanieri
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom
Kalórie a výživové údaje
zmrazené, zohriate v rúre
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 287 kcal —
- Bielkoviny 9,4 g 19%
- Sacharidy 31 g 11%
- Tuky 13 g 16%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 1,7 g —
- Sodík 456 mg 20%
- Cholesterol 11 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 35 µg 4%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Vitamín K 22 µg 18%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 3,5 mg 22%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0,28 µg 12%
- Cholín 18,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 97 mg 7%
- Železo 2,7 mg 15%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 174 mg 4%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,1 mg 11%
- Mangán 0,36 mg 16%
- Selén 15,4 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 9,4 g | 31 g | 13 g |
| 1 porcia | 42 g | 121 | 3,9 g | 13 g | 5,4 g |
| 2 porcie | 84 g | 241 | 7,9 g | 26 g | 11 g |
| ½ porcie | 21 g | 60 | 2 g | 6,4 g | 2,7 g |
| 3 porcie | 126 g | 362 | 12 g | 39 g | 16 g |
| 4 porcie | 168 g | 482 | 16 g | 52 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 4,7 g | 15 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 14 g | 46 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 19 g | 61 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 24 g | 77 g | 32 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Taquitos s hovädzím mäsom a syrom
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 100 g?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 100 g obsahuje 287 kcal, 9,4 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 1 porcia (42 g)?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 1 porcia (42 g) obsahuje 121 kcal, 3,9 g bielkovín, 13 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 2 porcie (84 g)?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 2 porcie (84 g) obsahuje 241 kcal, 7,9 g bielkovín, 26 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve ½ porcie (21 g)?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: ½ porcie (21 g) obsahuje 60 kcal, 2 g bielkovín, 6,4 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 3 porcie (126 g)?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 3 porcie (126 g) obsahuje 362 kcal, 12 g bielkovín, 39 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 4 porcie (168 g)?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 4 porcie (168 g) obsahuje 482 kcal, 16 g bielkovín, 52 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 50 g?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 50 g obsahuje 144 kcal, 4,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Taquitos s hovädzím mäsom a syrom v množstve 150 g?
Taquitos s hovädzím mäsom a syrom: 150 g obsahuje 431 kcal, 14 g bielkovín, 46 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169772 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
