Zistite, čo máte na tanieri
sýr z ovčej srvátky
Kalórie a výživové údaje
z ovčej srvátky
190
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny10 g
Sacharidy4,3 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 190 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 4,3 g 2%
- Tuky 15 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 4,3 g —
- Sodík 253 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Folát (B9) 25 µg 6%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 216 mg 17%
- Železo 0,25 mg 1%
- Horčík 21,7 mg 5%
- Zinok 0,24 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 10 g | 4,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 5,1 g | 2,2 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 15 g | 6,5 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 20 g | 8,6 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 25 g | 11 g | 37 g |
Podobné potraviny
- Ricotta z ovčieho mlieka157 kcal / 100 g
- Syrovátkový syr z kozieho mlieka411 kcal / 100 g
- Mäkký zrajúci syr z ovčieho mliekas kvitnúcou kôrou297 kcal / 100 g
- Syrovátkový syr z kravského mlieka406 kcal / 100 g
- Tvaroh z ovčieho mliekaprírodný, cca 5 % tuku93 kcal / 100 g
- Syr brocciuzo syrvátky z kozieho alebo ovčieho mlieka
- Sušený kozí syrz kozieho mlieka440 kcal / 100 g
- Ovčí jogurtna ovocnom lôžku, s cukrom112 kcal / 100 g
- Srvátkový syr z kravského a kozieho mlieka412 kcal / 100 g
- Syr pecorinoz ovčieho mlieka383 kcal / 100 g
Otázky o potravine sýr z ovčej srvátky
Koľko kalórií obsahuje sýr z ovčej srvátky v množstve 100 g?
sýr z ovčej srvátky: 100 g obsahuje 190 kcal, 10 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sýr z ovčej srvátky v množstve 50 g?
sýr z ovčej srvátky: 50 g obsahuje 95 kcal, 5,1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sýr z ovčej srvátky v množstve 150 g?
sýr z ovčej srvátky: 150 g obsahuje 285 kcal, 15 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sýr z ovčej srvátky v množstve 200 g?
sýr z ovčej srvátky: 200 g obsahuje 380 kcal, 20 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje sýr z ovčej srvátky v množstve 250 g?
sýr z ovčej srvátky: 250 g obsahuje 475 kcal, 25 g bielkovín, 11 g sacharidov a 37 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12828 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
