Zistite, čo máte na tanieri
syr Saint-Paulin
Kalórie a výživové údaje
z kravského mlieka, polotvrdý syr
327
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Tuky26 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 327 kcal —
- Bielkoviny 22 g 45%
- Tuky 26 g 34%
- Nasýtené tuky 18 g 89%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 642 mg 28%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 3,1 µg 3%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 52,5 µg 13%
- Vitamín B12 0,46 µg 19%
Minerály
- Vápnik 600 mg 46%
- Železo 0,11 mg 1%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 400 mg 32%
- Draslík 71 mg 2%
- Zinok 2,7 mg 25%
- Meď 0,03 mg 3%
- Mangán 0,02 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 22 g | – | 26 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 11 g | – | 13 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 34 g | – | 40 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 45 g | – | 53 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 56 g | – | 66 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine syr Saint-Paulin
Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Paulin v množstve 100 g?
syr Saint-Paulin: 100 g obsahuje 327 kcal, 22 g bielkovín, – sacharidov a 26 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Paulin v množstve 50 g?
syr Saint-Paulin: 50 g obsahuje 164 kcal, 11 g bielkovín, – sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Paulin v množstve 150 g?
syr Saint-Paulin: 150 g obsahuje 491 kcal, 34 g bielkovín, – sacharidov a 40 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Paulin v množstve 200 g?
syr Saint-Paulin: 200 g obsahuje 654 kcal, 45 g bielkovín, – sacharidov a 53 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Paulin v množstve 250 g?
syr Saint-Paulin: 250 g obsahuje 818 kcal, 56 g bielkovín, – sacharidov a 66 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12755 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
