Zistite, čo máte na tanieri

syr Saint-Nectaire

Kalórie a výživové údaje

z kravského mlieka

342
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny24 g
Sacharidy0,5 g
Tuky28 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 342 kcal —
  • Bielkoviny 24 g 47%
  • Sacharidy 0,5 g 0%
  • Tuky 28 g 35%
  • Nasýtené tuky 18 g 90%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 620 mg 27%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Riboflavín (B2) 0,42 mg 32%
  • Vitamín B12 1 µg 43%

Minerály

  • Vápnik 540 mg 42%
  • Železo 0,22 mg 1%
  • Horčík 24 mg 6%
  • Fosfor 227 mg 18%
  • Draslík 83,8 mg 2%
  • Zinok 2,8 mg 26%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,04 mg 2%
  • Selén 5,1 µg 9%
  • Jód 31,4 µg 21%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g34224 g0,5 g28 g
50 g50 g17112 g0,3 g14 g
150 g150 g51335 g0,8 g41 g
200 g200 g68447 g1 g55 g
250 g250 g85559 g1,3 g69 g

Otázky o potravine syr Saint-Nectaire

Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Nectaire v množstve 100 g?

syr Saint-Nectaire: 100 g obsahuje 342 kcal, 24 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 28 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Nectaire v množstve 50 g?

syr Saint-Nectaire: 50 g obsahuje 171 kcal, 12 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Nectaire v množstve 150 g?

syr Saint-Nectaire: 150 g obsahuje 513 kcal, 35 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 41 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Nectaire v množstve 200 g?

syr Saint-Nectaire: 200 g obsahuje 684 kcal, 47 g bielkovín, 1 g sacharidov a 55 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje syr Saint-Nectaire v množstve 250 g?

syr Saint-Nectaire: 250 g obsahuje 855 kcal, 59 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 69 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 12752 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny