Zistite, čo máte na tanieri

Sušené hovädzie

Kalórie a výživové údaje

solené

153
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny31 g
Sacharidy2,8 g
Tuky1,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 153 kcal —
  • Bielkoviny 31 g 62%
  • Sacharidy 2,8 g 1%
  • Tuky 1,9 g 2%
  • Nasýtené tuky 1 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 2,7 g —
  • Sodík 2790 mg 121%
  • Cholesterol 79 mg 26%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 0,03 µg 0%
  • Vitamín E 0,38 mg 3%
  • Vitamín K 1,3 µg 1%
  • Tiamín (B1) 0,07 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 32%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,57 mg 11%
  • Vitamín B6 0,39 mg 23%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 1,6 µg 66%
  • Cholín 0 mg 0%

Minerály

  • Vápnik 8 mg 1%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Horčík 19 mg 5%
  • Fosfor 181 mg 14%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinok 4,9 mg 45%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,02 mg 1%
  • Selén 32,4 µg 59%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g15331 g2,8 g1,9 g
50 g50 g7716 g1,4 g1 g
150 g150 g23047 g4,1 g2,9 g
200 g200 g30662 g5,5 g3,9 g
250 g250 g38378 g6,9 g4,9 g

Otázky o potravine Sušené hovädzie

Koľko kalórií obsahuje Sušené hovädzie v množstve 100 g?

Sušené hovädzie: 100 g obsahuje 153 kcal, 31 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 1,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušené hovädzie v množstve 50 g?

Sušené hovädzie: 50 g obsahuje 77 kcal, 16 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušené hovädzie v množstve 150 g?

Sušené hovädzie: 150 g obsahuje 230 kcal, 47 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 2,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušené hovädzie v množstve 200 g?

Sušené hovädzie: 200 g obsahuje 306 kcal, 62 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Sušené hovädzie v množstve 250 g?

Sušené hovädzie: 250 g obsahuje 383 kcal, 78 g bielkovín, 6,9 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 2707 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny